Abendmeditation

In der Osho White Robe Meditation, die mit Videos (Englisch) und oft auch mit Live-Musik gestaltet wird, kannst du erfahren, wie Osho immer wieder Wege anbietet, die Stille zwischen seinen Worten zu erfahren, den Raum jenseits von sortierenden, wertenden Gedanken – den Raum, in dem deine Essenz, dein Sein einfach da ist.
Die White Robe Meditation dauert eineinviertel bis eineinhalb Stunden. Bitte trage, wenn möglich, weiße Kleidung. (Weiße Gästeroben sind auf Anfrage leihweise erhältlich).

Erste Phase: Einstimmung
Du sitzt in Stille und hörst leise, ruhige Musik, die dir hilft, die Spannungen des Tages hinter dir zu lassen.

Zweite Phase: Celebration - Feiern
Mit Energie geladene Musik erleichtert es dir, ins Tanzen und in eine Energie des Feierns hineinzukommen. Wenn du willst, kannst du während dieser Phase auch sitzen bleiben und z.B. nur die Hände bewegen oder dich leicht zur Musik hin und her wiegen.
Auch wenn dir am Anfang vielleicht noch gar nicht zum Feiern zumute ist – du wirst merken, wie die Energie der Freude und Ekstase in dir immer stärker wird. Steh auf, lass los – alle Sorgen und Gedanken des Tages! Geh ganz in die Musik und in den Tanz hinein. Die Tanzphase beinhaltet zwei oder drei laute "Osho!"- Rufe und endet meist mit drei "Osho!"-Rufen, die der angesammelten Energie höchsten Ausdruck verleihen. Hierbei streckst du die Arme nach oben – den Sternen entgegen. Der Ruf „Osho“ sollte kurz und knapp sein und wie das Brüllen eines Löwen aus dem Bauch aufsteigen – aus dem Hara, deinem Ursprung und Zentrum deines Seins (etwa vier Zentimeter unterhalb des Nabels).

Dritte Phase: Stille & Musik
Du sitzt oder liegst in Stille. Die Stille wird dreimal im Wechsel von meditativer Musik unterbrochen. Die Phase endet mit drei Trommelschlägen.

Vierte Phase: Osho Diskurs auf Video (Englisch)

Am Ende mancher Diskurse leitet Osho mit einigen Witzen Phasen von Gibberish und Let-Go ein:
Erste Phase: Gibberisch
Du sitzt, schließt die Augen und fängst an, unsinnige Laute von dir zu geben – Gebrabbel, Geräusche, Gibberisch. Erlaube dir, alles auszudrücken, was aus dir herauskommt, aber nicht in einer Sprache, die du kennst. Der ganze Körper macht mit.

Zweite Phase: Nach innen gehen
Nach einigen Minuten ertönt ein Trommelschlag, und das Gibberisch stoppt. Oshos Stimme geleitet den Zuhörer in einen Raum tiefer Stille.

Dritte Phase: Loslassen (Let-go)
Ein weiterer Trommelschlag, und du lässt deinen Körper hintenüber zu Boden fallen, ohne jede Mühe oder Kontrolle, einfach wie einen „Sack voll Reis“. Während du still und entspannt auf dem Rücken liegst, wirst du immer tiefer in Stille geleitet.

Vierte Phase: Zurückkommen
Beim letzten Trommelschlag führt uns Oshos Stimme zurück ins Sitzen und erinnert uns daran, diese Erfahrung des losgelösten Zeugeseins in alle unsere täglichen Aktivitäten mitzunehmen.

Prem Ninado berichtet von seine Erfahrungen mit der White Robe Meditation: „Über lange Jahre hin habe ich Osho persönlich gesehen und gehört. Seit Mitte 2005 leite ich nun im Parimal die White-Robe Meditation. Für mich bedeutet dies nach wie vor die direkte Begegnung mit dem Meister, der in hunderten von Videos über alle Themen spricht, die den modernen Menschen interessieren. Seine ungewöhnliche Präsenz, die anmutige Art seiner Sprache und der damit geschaffene Raum helfen mir auch jetzt noch, in eine höhere Qualität des Seins zu gelangen. An dieser Veranstaltung teilzunehmen bedeutet viel mehr, als nur ein Buch zu lesen oder einen gesprochenen Text zu hören, denn die gesteigerte Aufmerksamkeit des Zuhörers ist eine notwendige Voraussetzung für wirkliches Verstehen und das Geschehen(lassen) von Meditation. Probier es aus ...“